讓愛好在家做瑜伽的小編感到瑟瑟發抖。這時候，利用物聯網技術以及物聯網卡，智能健身指導設備的出現，讓我們的運動更加高效，健身效果更加明顯。今天就來和小編一起來看一下，這些智能穿戴設備會如何輔助我們安全、有效的健身。

　　首先就是智能運動手環。我們知道在自己跑步的過程中，很難能夠準確記錄用戶的運動狀態等。但是利用物聯網技術以及物聯網卡，智能運動手環可以實時監測用戶的運動時的心率、血壓、消耗的卡路里、跑步步數，同時在下方顯示標準數據，方便用戶對比然后進行適當運動。當然，運動不能急于求成，如果檢測到身體各項數值出現異常，利用物聯網卡，智能運動手環就會發出警示，提示用戶注意掌握運動節奏。

　　今年也有不少器械公司利用物聯網技術以及物聯網卡推出了智能化的家庭健身系統，只需將主體安裝在墻上，就可以通過電磁產生的拉力實現基礎性的動作訓練。通過智能感應裝置與物聯網卡系統還可以根據不同部位和訓練的數據分析調整阻力大小，讓健身愛好者們有十分便捷的健身體驗。這款裝置還有一個大大的顯示屏，用戶可以將手機等移動設備通過接口連接，可以對自己進行有效的動作糾正。

　　物聯網卡交易平臺物聯卡之家(http://m.shixina.cn)表示，物聯網卡家庭健身系統能夠滿足當代年輕人的健身需求。相信在未來，這種智能化的健身方式，將會逐漸普及。